Cel mai bun colagen de pe piata
Cele mai bune surse de colagen pentru un ten fara riduri 1 21 oct. Afla care sunt cele mai bune surse de colagen. Exista mai multe tipuri de colagen care sunt prezente in mod natural in multe zone ale organismului.
În organismul uman se cunosc peste 20 de tipuri de colagen notate I, II, III, IV, etcfiecare îndeplinind o anumită funcție în corp — este important deci să alegi suplimente care conțin tipul de colagen potrivit nevoilor tale, doar așa te vei bucura cu adevărat de beneficiile acestuia.
Despre beneficiile colagenului se știe deja de mult timp, fiind recunoscut la nivel internațional cel mai bun colagen de pe piata un supliment important pentru majoritatea oamenilor, atât femei, cât și bărbați, și tineri și mai în vârstă.
Bine ati venit la Doctor MIT! Sunt doctor Bogdan Ivanescu si mi-am propus sa caut adevarul din spatele miturilor ce spun ca trebuie sa bei un pahar de apa rece dimineata ca sa dai cheie metabolsimului sau ca un ou crud inghitit tot la trezire este tot ce ai nevoie din punct de vedere proteic. Pentru ca aceste doua mituri sunt doar mituri, ne intoarcem privirea spre ceva cu adevarat extraordinar. Si veti afla cateva lucruri pe care nu le stiati despre una dintre cele mai importante proteine din care suntem alcatuiti si de care trebuie sa avem grija: colagenul.
Cele mai cunoscute beneficii ale colagenului sunt cele de ordin cosmetic, precum reducerea ridurilor și îmbunătățirea aspectului pieliidar și beneficii ce țin de starea de sănătate, precum reducerea durerilor articulare și refacerea țesuturilor osoase.
În cele ce urmează îți vom explica rolul celor mai importante tipuri de colagen de pe piață și astfel te vom ghida în alegerea suplimentelor potrivite în funcție de afecțiunile tale.
Transcript
Să începem! În primul rând, ce este Colagenul?
Colagenul este cea mai răspândită proteină din corpul uman și se găsește în oase, mușchi, piele, tendoane și nu numai. Colagenul are multe beneficii, fiind responsabil de rezistența și fermitatea pielii sau de întărirea oaselor și ligamentelor, de creșterea masei musculare, de întărirea părului și unghiilor și multe altele.
- Ce pietre ajuta la dureri articulare
- Care este cel mai bun colagen? | baltaciocarliapatru.ro
Mai ușor spus, colagenul este substanța care ține corpul unit. Surse de colagen Colagenul se găsește și în țesuturile animalelor, astfel că mâncărurile precum pui, porc, vita sau pește sunt surse de colagen.
PRO SI CONTRA
La acestea se adaugă și mâncărurile ce conțin gelatină din sursă animală, precum supele de oase. Studiile nu au demonstrat însă dacă aceste mâncăruri bogate în colagen ajută și la creșterea nivelului acestuia în corp — asta pentru că enzimele digestive descompun colagenul în amino acizi și peptide. Colagenul din suplimentele alimentare poate fi însă eficient pentru prevenția sau tratarea anumitor afecțiuni.
Cum alegi suplimentul de colagen potrivit? Primul pas pentru a alege un supliment de acest tip este să verifici dacă are în compoziție colagen hidrolizat — acesta este absorbit mult mai repede în corp decât colagenul din surse animale, deci va fi mult mai eficient și vei vedea rezultate mai rapid.
Alege tipul de colagen potrivit — majoritatea suplimentelor disponibile pe piață conțin tipurile de colagen 1, 2 și 3, însă foarte puțini sunt cei care explică exact întrebuințarea și beneficiile fiecăruia.
Colagen tip 1 Colagenul de tip 1 sau de tip adult este cel mai răspândit în corpul nostru — el se găsește în piele, în oase, tendoane, cartilaje și pereți arteriali, ochi și dinți. Funcția lui în piele este să confere rezistență, iar scăderea sa semnificativă duce la îmbătrânirea pielii. De ce să alegi colagen tip 1?
Acest tip de colagen este faimos pentru acțiunea sa împotriva ridurilor și pentru îmbunătățirea elasticității și hidratării pielii. În plus, ajută la reconstrucția mușchilor, oaselor, coloanei vertebrale, întărește unghiile și contribuie la creșterea unui păr mai sănătos și des.
Produs testat dermatologic fara parabeni; Colagenul este de origine marina usor de absorbit in piele; Recenziile utilizatorilor sunt in general favorabile si recomanda fiolele pentru ingrijirea zilnica a pielii. Fiolele sunt doar pentru uz extern.
Beneficiile colagenului de tip 1 și de tip 3 sunt foarte similare, de aceea le vei vedea deseori asociate în suplimente, atât sub formă de pulberecât și lichid.
Colagen tip 2 Colagenul de tip 2 se găsește în cantități mari în cartilaje, în vertebre, dar și în ochi. De ce să alegi colagen tip 2? Deteriorarea cartilajelor va cauza dureri de articulații, astfel că acest tip de colagen este cunoscut pentru reducerea durerilor și recăpătarea sănătății articulațiilor.
Nu doar cei care se confruntă cu aceste probleme pot beneficia de avantajele colagenului de tip 2, ci și sportivii sau persoanele active care își forțează adesea încheieturile.
Beautin Colagen Marin Lichid
Puteți citi în articolul nostru dedicat acestui subiect mai multe despre beneficiile colagenului de tip 2. Colagen tip 3 Colagenul de tip 3 este al doilea cel mai întâlnit tip colagen în corp și se găsește în cantități mari în intestine, mușchi, vase de sânge și uter, dar în piele. Funcția lui în piele este să confere elasticitate, iar scăderea sa semnificativă atât în calitate, cât și în cantitate duce la îmbătrânirea pielii.
De ce să alegi colagen tip 3?
Te-ar mai putea interesa
Pe lângă beneficiile lui pentru sănătatea și aspectul pielii, colagenul de tip 3 ajută la îmbunătățirea circulației și a performanței sistemului cardiovascular, la funcționare sistemului limfatic și la procesul de eliminare a toxinelor, contribuind și la un nivel mai bun de energie în organism.
Corpul uman are nevoie de toate cele 3 tipuri de colagen, astfel că e important să consumi regulat surse de colagen de o calitate ridicată pentru a cel mai bun colagen de pe piata buna funcționare a corpului tău! Dacă ai nevoie de ajutor în alegerea unor suplimente potrivite nevoilor tale, nu ezita să ne scrii la gradina.
